誰でも簡単にバストアップで視線釘付け!その方法とは?

おっぱい盛り方

おっぱいの谷間って、絶対あったほうがいいですよね!今回は誰でも簡単に谷間が作れる方法を教えちゃいます。谷間があれば男性の目も変わるし、ファッションだって楽しめるので、今からバストアップに努めなくちゃ、もったいないですよ。

おっぱいの谷間は簡単に作れる!

胸がないからおっぱいの谷間を作るなんて一生ムリとあきらめていませんか?実は、胸を大きくする方法や意外と簡単に谷間が作れる方法があるんです。

バストアップする方法

谷間を作るために、基本はバストアップが重要。大人になってからでも、おっぱいだけはまだまだ成長する可能性があります。

自分に合ったブラジャーを選ぶ

おっぱいの成長のため、自分に合ったサイズのブラジャーをつけることが重要です。ブラジャーを購入するときは、店員さんにサイズを測ってもらって、試着してから買いましょう。正しいサイズのブラジャーをつけるだけで形が整ったり、サイズアップすることがあります。

乳腺マッサージをする

女性のおっぱいは、脂肪と乳腺でできており、乳腺を刺激するマッサージを行うと乳腺の周りに脂肪がつきやすくなって、おっぱいが大きくなります。お風呂上りなど血行が良くなっているときにマッサージするとGOODです。

栄養バランスの良い食事をする

胸の筋肉や脂肪を作るために、食事も大切です。バストアップするには、タンパク質をしっかり摂るようにしましょう。女性ホルモンと同じような働きをしてくれる大豆イソフラボンが入った豆乳なら、タンパク質を同時に摂ることができるのでおすすめですよ。

おすすめのサプリ

女性ホルモンの働きをよくする、バストアップサプリメントも活用してみましょう。雑誌などによく掲載されていて、人気が高いのが「レディースプエラリア99%」です。美しいプロポーション作りをサポートしてくれるプエラリア配合がたっぷり配合されています。価格は17,600円(税込み)で、販売実績は10年以上!

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バストアップにNGな行動

バストアップにNGな行動をとっていたら、今日からやめましょう!

喫煙

たばこのニコチンには、血管収縮作用があるため、喫煙の習慣がある人はバストへも十分な栄養が行き届きません。たばこはビタミンCを破壊することから、美容や健康も害する恐れがあります。

カフェインの摂取

カフェインもたばこのニコチンと同様に血管収縮作用があります。コーヒーの飲みすぎは控えましょう。

間違ったマッサージをする

バストを支えているクーパーじん帯が痛んで、垂れる原因になるので間違ったバストマッサージはNGです。力を入れすぎないよう、優しくさするようにマッサージしてください。

サイズの合ってないブラをつける

サイズの合っていないブラをつけると、クーパーじん帯を痛めてしまいます。分厚いパットを無理やり押し込むのも、形が崩れるのでNGです。

無理なダイエット

炭水化物抜き、脂質抜きなど、無理なダイエットをすると、先におっぱいがしぼんでしまいます。全体的に痩せても、胸まで痩せたら意味がないですよね。行きすぎた食事制限や激しい運動は、胸のためにも卒業です!

今すぐにできる谷間の作り方

今すぐに谷間がほしいって女子は必見!すぐに谷間ができる方法をご紹介します。

ヌーブラをつける

おっぱいを盛るアイテムとして、定番化されつつあるヌーブラ。離れ気味のおっぱいでも、中央に寄せて谷間を作り、ペタッと貼ることで固定できます。ヌーブラは前かがみになっておっぱいを寄せながらつけると、胸がない人でも簡単に谷間が作れるんです。デートのときとか、ここぞというときにつけてみてください。

テーピングで肉を寄せる

谷間を作るため、テーピングで肉を引き寄せて固定してみましょう、ちなみに、ガムテープを使ってしまうと肌荒れしやすく、おっぱいは皮膚が柔らかいため、肌が弱くない人でもあれる可能性がありますから気を付けて。しっかり固定するには、幅の広いテープを使用します。テープを適当な長さに切り、左右のおっぱいを中央に寄せてから止めましょう。そのうえに、いつも使用しているブラジャーをしたら完成です。おっぱいの形は一人一人違うので、胸が一番きれいに見えるよう調整しながら固定してみてください。

谷間を作るとこんなメリットが!

男性の注目を集める

やっぱり男性は、胸元を見ていないようで見ています。おっぱいが嫌いな男性なんて珍しく、逆に胸があるからこそ、ちやほやされるってこともあります。たかが胸で…なんて思う人は、ぜひ谷間を作ってみてください、本当に周りの男性の反応が変わります(笑)

ファッションに合わせる

水着を着たとき、おっぱいの谷間がないと寂しくないですか?あとは、パーティーで胸元が広くあいたドレスを着たときにも谷間があったほうがゴージャスに見えますよね。谷間を作ることで、今までイマイチ?と思っていたファッションも様になるのでおすすめですよ!

ライフスタイルを見直しながら、谷間を作るぞ!

おっぱいの谷間を作る方法をご紹介しましたが、いかがでしたか?胸がないのは体質だから…とあきらめずに、自分に合った下着をつけたり、マッサージをしたりして、胸が大きくなるように努力しましょう。喫煙や無理なダイエットは、健康にも悪影響を及ぼすのですぐにでもやめてくださいね。手っ取り早く谷間を作りたい人は、ヌーブラやテーピングを試してみれば、すぐに魅惑的なバストになりますよ!

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